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Hier stellen wir Ihnen wissenschaftlich fundierte Behandlungsoptionen und eventuelle Lösungen vor,  um Sie auf dem Weg zur Remission Ihrer Autoimmunerkrankung zu Unterstützen. Dazu zählen: Spezielle Ernährungsweisen, Stressmanagement, das Auffüllen von Nährstoffen und Vitalstoffen, die Verbesserung der Darmgesundheit, Bewegungsoptimierung, gesunder Schlaf, ausreichender Aufenthalt im Freien (Sonne, Licht), ein gesunder Tag-Nacht-Rhythmus, die Behandlung psychologischer Probleme, die Meidung von Chemikalien, die Meidung schädlicher Körperpflegeprodukte, Entgiftung, die Behandlung versteckter Infektionen und spezielle Therapieformen.

6 wissenschaftlich bestätigte Vorteile von Kurkuma

Möglicherweise handelt es sich bei Kurkuma um das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel, das es derzeit gibt. Zahlreiche qualitativ hochwertige Studien zeigen, dass es immense gesundheitliche Vorteile für unseren Körper und vor allem für unser Gehirn hat. Hier sind die 6 wichtigsten evidenzbasierten gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma.

6 Gründe, wie du Papain für deine Gesundheit nutzen kannst!

Was ist Papain? Papain ist ein proteolytisches Enzym, das aus der Papayafrucht gewonnen wird. Proteolytische Enzyme helfen bei der Aufspaltung von Proteinen in kleinere Proteinfragmente. Diese Fragmente nennt man Peptide und Aminosäuren. Aus diesem Grund wird Papain genutzt, um Fleisch zart zu machen. Man kann...

Meta-Studie beweist: Chronische Schmerzen können durch Mikronährstoffe & Diäten signifkant gesenkt werden.

Die am 17. November 2020 in der Oxford University Press erschienen Meta-Studie mit dem Titel "Dietary Interventions Are Beneficial for Patients with Chronic Pain: A Systematic Review with Meta-Analysis" konnte beweisen dass diverse Mikronährstoffe und Diätformen chronische Schmerzen um bis zu 33% auf der Schmerzskala senken können. Die Forscher stellten...

Astaxanthin: Sieben Gründe für das Nahrungsergänzungsmittel aus dem Meer

Astaxanthin – Antioxidans-Power aus dem Meer Mittlerweile weiß fast jeder, dass Fischöl mit seinen Omega-3-Fettsäuren, die Funktionen des Körper verbessern kann. Doch es gibt noch etwas anderes aus dem Meer mit positivem Effekt für unsere Gesundheit: Astaxanthin. Das Carotinoid-Pigment kommt in Forellen, Mikroalgen, Hefe und Garnelen vor. Hohe Mengen sind im pazifischen Lachs zu finden, denn...

CBD Wirkung: Die sanfte Seite von Cannabis

Welche Wirkung hat CBD? Im Gegensatz zu THC hat CBD keinen berauschenden Effekt. Seit einigen Jahren wird eifrig geforscht, um die Wirkungsweise von CBD genau zu klären. Die wichtigsten Wirkungen allgemein betrachtet und auf einen Blick: Schmerzlindernd Entzündungshemmend Entkrampfend Stimmungsaufhellend Brechreiz-mindernd Angstlindernd Ausgleichend auf das Immunsystem Das waren die wichtigsten Wirkungen auf einen Blick. Jedoch sind...

CBD – Hype oder Hope? Ein Interview mit Roman Gruber

In diesem Interview spricht Chefredakteur und Biochemiker Martin Auerswald mit Roman Gruber über die Nutzung der Hanfpflanze und CBD-Öl.   Martin Auerswald: Herr Gruber, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit nehmen. Wie sind Sie zu Ihrer jetzigen Tätigkeit und Naturprodukten gekommen? Roman Gruber: Das geht weit zurück – ich habe früher auch Leistungssport betrieben und da...

10 Dinge, die du über Schlaf wissen solltest

Bei dem Thema Schlaf spielen unzählige Faktoren eine Rolle. Aber bereits mit einigen kleinen Veränderungen kannst du große Verbesserungen bewirken und das Ganze auch noch recht einfach messen und validieren. Hier erfährst du 10 Fakten, die dir zu einem besseren Schlaf verhelfen werden.  1. Deutschland schläft immer schlechter Laut dem aktuellen DAK Gesundheitsreport sind Schlafstörungen bei Berufstätigen...

CBD Öl kaufen: Ratgeber, Testsieger und Tipps

1. CBD Öl kaufen: Die Stärke bestimmen CBD Öl 5%, CBD Öl 10%, CBD Öl 15% oder CBD Öl 20%: Die Prozentzahlen zeigen, wieviel CBD Extrakt das Produkt enthält. Der erste Schritt beim CBD Öl kaufen besteht darin, sich über die gewünschte Stärke klar zu werden. Dies möchten wir kurz genauer ausführen: CBD Öl 5%: Der Prozentsatz...

Melatonin für Schlaf ohne Schäfchenzählen

Melatonin: Was ist das eigentlich genau? Bei Melatonin handelt es sich um ein Hormon, das die sogenannte circadiane Rhythmik steuern hilft (1). Diese Rhythmik ist auch als Schlaf-Wach-Rhythmus, Tag-Nacht-Rhythmus oder innere Uhr bekannt. Umgangsprachlich wird es als "Schlafhormon" bezeichnet. Die Zirbeldrüse – mit wissenschaftlichem Namen Epiphyse – bildet Melatonin aus dem Botenstoff Serotonin (2). Andererseits kann...

CBD Öl 20%: Alles über Wirkung und Qualität

Wie wirkt CBD Öl 20%? CBD steht für Cannabidiole. Neben THC, den Tetrahydrocannabinolen, zählen die Cannabidiole zu den Haupt-Cannabinoiden der Hanfplanze. Diese zwei Sätze zeigen: Cannabis enthält zahlreiche Wirkstoffe, wobei manche Menschen vor allem die berauschenden Aspekte der Pflanze schätzen (1). Allen kommerziell erhältlichen CBD Ölen ist jedoch gemein: Sie enthalten weniger als 0,2 % THC,...
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