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Lösungen / Optionen

Hier stellen wir Ihnen wissenschaftlich fundierte Behandlungsoptionen und eventuelle Lösungen vor,  um Sie auf dem Weg zur Remission Ihrer Autoimmunerkrankung zu Unterstützen. Dazu zählen: Spezielle Ernährungsweisen, Stressmanagement, das Auffüllen von Nährstoffen und Vitalstoffen, die Verbesserung der Darmgesundheit, Bewegungsoptimierung, gesunder Schlaf, ausreichender Aufenthalt im Freien (Sonne, Licht), ein gesunder Tag-Nacht-Rhythmus, die Behandlung psychologischer Probleme, die Meidung von Chemikalien, die Meidung schädlicher Körperpflegeprodukte, Entgiftung, die Behandlung versteckter Infektionen und spezielle Therapieformen.

10 Dinge, die du über Schlaf wissen solltest

Guter Schlaf
Bei dem Thema Schlaf spielen unzählige Faktoren eine Rolle. Aber bereits mit einigen kleinen Veränderungen kannst du große Verbesserungen bewirken und das Ganze auch noch recht einfach messen und validieren. Hier erfährst du 10 Fakten, die dir zu einem besseren Schlaf verhelfen werden.  1. Deutschland schläft immer schlechter Laut dem aktuellen DAK Gesundheitsreport sind Schlafstörungen bei Berufstätigen...

CBD Öl kaufen: Ratgeber, Testsieger und Tipps

CBD Öl kaufen
1. CBD Öl kaufen: Die Stärke bestimmen CBD Öl 5%, CBD Öl 10%, CBD Öl 15% oder CBD Öl 20%: Die Prozentzahlen zeigen, wieviel CBD Extrakt das Produkt enthält. Der erste Schritt beim CBD Öl kaufen besteht darin, sich über die gewünschte Stärke klar zu werden. Dies möchten wir kurz genauer ausführen: CBD Öl 5%: Der Prozentsatz...

Melatonin für Schlaf ohne Schäfchenzählen

Melatonin chemische Strukturformel auf schwarzem Brett
Melatonin: Was ist das eigentlich genau? Bei Melatonin handelt es sich um ein Hormon, das die sogenannte circadiane Rhythmik steuern hilft (1). Diese Rhythmik ist auch als Schlaf-Wach-Rhythmus, Tag-Nacht-Rhythmus oder innere Uhr bekannt. Umgangsprachlich wird es als "Schlafhormon" bezeichnet. Die Zirbeldrüse – mit wissenschaftlichem Namen Epiphyse – bildet Melatonin aus dem Botenstoff Serotonin (2). Andererseits kann...

CBD Öl 20%: Alles über Wirkung und Qualität

CBD- Öl 20 % Wirkung und Qualität
Wie wirkt CBD Öl 20%? CBD steht für Cannabidiole. Neben THC, den Tetrahydrocannabinolen, zählen die Cannabidiole zu den Haupt-Cannabinoiden der Hanfplanze. Diese zwei Sätze zeigen: Cannabis enthält zahlreiche Wirkstoffe, wobei manche Menschen vor allem die berauschenden Aspekte der Pflanze schätzen (1). Allen kommerziell erhältlichen CBD Ölen ist jedoch gemein: Sie enthalten weniger als 0,2 % THC,...

Liposomales CBD – CBD-Öl-Testsieger

CBD-Öl Testsieger mit Hanfblatt in Glasfläschchen mit braunem Hintergrund
Tests von CBD Öl: Meistens Werbung Wir lieben das Internet. Aber manchmal ist es schwierig, anhand der digitalen Informationen bestimmte Dinge zu beurteilen, beispielsweise liposomales CBD. Die schwierige Bewertung macht sich besonders bei den sogenannten Produkt-Tests bemerkbar. Häufig handelt es sich dabei nicht um richtige Tests, vorgenommen von unabhängigen Prüfern, wie etwa von Stiftung Warentest...

Corona Atemschutz kaufen – Worauf ist zu achten?

Blaue Atemschutz Masken für medizinisches Personal auf braunem Tisch
In ganz Deutschland gibt es derzeit die Pflicht, im öffentlichen Nahverkehr und im Einzelhandel einen Atemschutz zu tragen. Diese politische Entscheidung sollte jetzt nicht infrage gestellt, sondern gut umgesetzt werden. Erfahren Sie hier alles Wichtige, was es über Atemschutzmasken zu wissen gibt, wie sicher sie sind, wie man sie reinigen kann, welche Arten es...

CBD Öl 10%: Wirkung und Qualität unter der Lupe

CBD-Öl 10 % in Glasfläschchen und Hanfblüten vor braunem Hintergrund
Wie wirkt CBD Öl 10%? CBD ist die Abkürzung für Cannabidiole. Diese Inhaltsstoffe der Hanfpflanze verursachen in CBD Öl 10% keinen Rausch wie THC, die Tetrahydrocannabinole. In gewisser Weise können wir CBD als die sanfte Verwandte von THC bezeichnen (1). Statt die Gefühlswelt in eine andere Dimension zu schießen, wirkt CBD vital und dennoch sanft...

CBD Öl 5%: Wirkung und Qualität auf einen Blick

CBD-Öl 5 % in Glasfläschchen und Hanfblüten vor braunem Hintergrund
Wie wirkt CBD Öl 5%? Die drei Buchstaben CBD in CBD Öl 5% sind die Abkürzung für Cannabidiol. Mit den berauschenden Tetrahydrocannabinolen (THC) gehören Cannabidiole zu den beiden Hauptgruppen von Cannabinoiden der Hanfpflanze (1). CBD hat keinen berauschenden Effekt auf das Bewusstsein wie THC. Es gleicht die Stimmung sanft aus und wirkt beruhigend, ohne zu...

Vitamin C im Test: Ratgeber und Empfehlungen

Vitamin C im Test - Nahrungsergänzung oder Lebensmittel und welche
Vitamin-C-Test: Was muss ich wissen? Ein Vitamin-C-Test bedeutet für uns: Sie wissen, wie Sie ein gutes Vitamin-C-Präparat erkennen und können deshalb Produkte informiert auswählen und testen. Ein wichtiges Kriterium für die Kaufentscheidung und die Anwendung von Präparaten mit Vitamin C ist die Dosierung: Wie groß soll Ihre Extraportion Vitamin C für die Stärkung der Abwehrkräfte sein?...

Die 22 Vitamin C-reichsten Lebensmittel

Vitamin C reiche Lebensmittel, zitronen, Grapefruit, Mango, Melone, Ananas, Beeren
Warum ist Vitamin C so wichtig für das Immunsystem und die Gesundheit? Das essentielle Vitamin C unterstützt das Immunsystem auf vielfache Weise. Angesichts der aktuellen Corona Krise braucht unsere Gesundheit die größtmögliche Unterstützung. Deshalb sollten Sie die 22 Vitamin C reichsten Lebensmittel kennen. Vitamin C ist ein potenter Vernichter von freien Radikalen (1). Der Grund: Es...
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