Gelegentlicher Stress gehört zum Leben dazu. Gefährlich ist dagegen chronischer Stress. Die Stressreaktion wälzt den gesamten Stoffwechsel um: Sie erhöht den Blutdruck, fährt die Verdauung herunter und führt zur Ausschüttung zahlreicher Botenstoffe, beispielsweise des Stresshormons Kortisol. Hier erfahren Sie, wie Sie chronischen Stress bekämpfen können!
8 Minuten besser als 2 Minuten Die meisten von uns müssen Tag für Tag eine
Zahlreiche Faktoren berücksichtigt Belastung durch chronischen psychosozialen Stress ist ein Risikofaktor für schlechte Gesundheit und
Psychischer Stress schadet ovarieller Reserve Die aktuelle Arbeit wurde in der Zeitschrift Endocrinology der internationalen
Vielfältige Wirkungen eines Adaptogens Ashwagandha, wissenschaftlicher Name Withania somnifera, ist ein immergrünes Kraut, das in
Wichtig: Emotionsregulation und Selbstkontrolle Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren zahlreiche Methoden zur Messung des
Frauen fordern weniger und leisten mehr Die Studie von Wissenschaftlern der Harvard Business School ergab,
