Omega 6-Fettsäuren – Potenzielles Gesundheitsrisiko

Was sind Omega 6-Fettsäuren? Darunter versteht man eine Klasse mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die letzte ungesättigte Bindung ist an der sechst-letzten Kohlenstoff-Kohlenstoff-Bindung (C-C-Bindung) im Molekül. Ein anschauliches Beispiel: Die Chemie hinter mehrfach ungesättigten Fettsäuren Alle C-C-Bindungen werden durch einen Strich gekennzeichnet. Es gibt keine Doppelbindungen (Doppelstrich, s. Ölsäure), jedes Kohlenstoffatom ist mit vier Bindungspartnern vollständig gesättigt. Anders sieht...

Vitamin D – So wichtig ist es für die Gesundheit

In den meisten unserer Beiträge über die Vorbeugung und Behandlung von Autoimmunerkrankungen stolpern Sie über Vitamin D. Denn Vitamin D und Autoimmunerkrankungen sind direkt miteinander gekoppelt. Ein Mangel begünstigt Autoimmunerkrankungen auf verschiedenen Wegen, sowie die sogenannten Wohlstandserkrankungen. Erfahren Sie mehr darüber, was ein Vitamin-D-Mangel eigentlich ist, warum er chronische Erkrankungen begünstigt und...

Süßholzwurzel – ein unterschätztes Naturheilmittel

Die Süßholzwurzel aus dem Echten Süßholz ist eine seit Jahrtausenden in der fernöstlichen Medizin verwendete Heilpflanze. Auch hierzulande erfreut sie sich steigender Beliebtheit. Sie erzielt viele gesunde Effekte im Körper und kann bei immer mehr Anwendungen gesund eingesetzt werden. Erfahren Sie hier alles Wichtige über die Süßholzwurzel, welche Wirkungen sie hat und wie Sie...

CBD Öl Nebenwirkungen: Nichts ist perfekt

Warum wirkt CBD bei Autoimmunerkrankungen? CBD ist so interessant für Menschen mit entzündlichen Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto Thyreoiditis, rheumatoider Arthritis oder multipler Sklerose, weil dieses Cannabinoid das Immunsystem (1) "stabilisieren" kann. Allerdings sollten Sie auch bei CBD Öl Nebenwirkungen berücksichtigen, zum Beispiel Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Bei einer Autoimmunerkrankung richtet sich das Immunsystem des Körpers...

Grapefruitkernextrakt: Hype oder Hilfe?

Grapefruitkernextrakt: Was ist das? Grapefruitkernextrakt wird aus den Kernen und den Schalen der Grapefruit, mit wissenschaftlichem Namen Citrus paradisi, hergestellt. Die Grapefruit entstand Mitte des 18. Jahrhunderts auf der Karibikinsel Barbados (1). Die Frucht ist das Resultat einer spontanen Kreuzung zwischen der Pampelmuse Citrus grandis und der Apfelsine Citrus sinensis (2), wobei der Pollen von...

Nachtkerzenöl – Balsam für die trockene Haut

Seit einigen Jahren erfreut sich Nachtkerzenöl steigender Beliebtheit. Besonders bei Problemen, bei denen trockene oder entzündete Haut (Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte) eine Rolle spielt, ist das Öl eine vielfach empfohlene und bewährte Ergänzung. Ebenso scheint es bei einigen Autoimmunerkrankungen, Hormonstörungen und Problemen der Wechseljahre zu helfen. Heute erfahren Sie einen kleinen Überblick über dieses Öl,...

Astaxanthin: Was steckt hinter der Lobhudelei?

Was ist Astaxanthin genau? Bei Astaxanthin (1) handelt es sich um ein Carotinoid und damit um einen natürlichen Farbstoff. Carotinoide verleihen Pflanzen und Tieren einen rötlichen Farbton. Sie lassen Karotten in kräftigem Orange leuchten und färben Tomaten rot. Wissenschaftler haben mittlerweile über 700 verschiedene Carotinoide gefunden, die sich in zwei Gruppen aufteilen lassen: die Xantophylle und...

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?

Auf vielen Gesundheitsportalen und hier auf dem Autoimmunportal, bekommen Sie gelegentlich das Gefühl, dass Nahrungsergänzungsmittel absolut notwendig sind. Dass wir gar nicht ohne können. Ist das wirklich so? Lesen Sie hier eine kritische Stellungnahme über Nahrungsergänzungsmittel. Warum sollte ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Grundsätzlich gibt es Nahrungsergänzungsmittel erst seit maximal 100 Jahren. In unserer Ernährung haben sie Jahrmillionen...

CBD Wirkung: Die sanfte Seite von Cannabis

Welche Wirkung hat CBD? Im Gegensatz zu THC hat CBD keinen berauschenden Effekt. Seit einigen Jahren wird eifrig geforscht, um die Wirkungsweise von CBD genau zu klären. Die wichtigsten Wirkungen allgemein betrachtet und auf einen Blick: Schmerzlindernd Entzündungshemmend Entkrampfend Stimmungsaufhellend Brechreiz-mindernd Angstlindernd Ausgleichend auf das Immunsystem Das waren die wichtigsten Wirkungen auf einen Blick. Jedoch sind...

Magnesium und Magnesiummangel: Oft fehlt der lebenswichtige Mineralstoff

Was ist Magnesium? Magnesium ist ein für den menschlichen Körper lebenswichtiger (essentieller) Mineralstoff. Er wird im Körper überall benötigt, wo Energie fließt. Das Mineral Magnesium kommt im Gestein der Erdkruste vor. Bei der weltweit vorkommenden Menge an Mineralstoffen steht es an achter Stelle. Die Dolomiten beispielsweise bestehen zu einem großen Teil aus Magnesium. Auch Meerwasser und...
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